Array ( )
7 овощей, которые вызывают кариес зубов

Несомненно, каждый мечтает иметь красивую улыбку, главное условие которой здоровые зубы и десны. И для того чтобы этого достичь, требуется не только осуществлять полноценный уход за ротовой полостью и регулярно посещать стоматолога в профилактических целях, но и правильно питаться.

Согласно исследованиям, проведенным ведущими стоматологами в мире, возникновение зубного кариеса в первую очередь происходит именно из-за неправильного питания человека. Учеными в области стоматологии выявлен обширный перечень продуктов, которые в значительной степени повышают риск образования кариеса зубов, в связи с чем для того, чтобы зубы были здоровыми, необходимо прислушаться к советам стоматологов и по возможности исключить употребление наиболее опасных продуктов из своего рациона или свести их употребление к минимуму.

Вместе с тем к возникновению кариеса приводят не только различные сладости, но и такие продукты, которые во всем мире считаются полезными для организма человека.

Недавние исследования в области стоматологии, которые были проведены учеными Европейской стоматологической Ассоциации, выявили несколько безобидных на первый взгляд овощей, которые способствуют развитию кариеса зубов, а также вызывают раздражение десен. Кроме того, негативное влияние на зубную эмаль и десны содержащихся в овощах ферментов и кислот происходит вне зависимости от того, в каком виде происходит их употребление в пищу - в сыром, отварном, жареном или печеном.

К овощам, которые вызывают возникновение кариеса зубов, специалисты Европейской ассоциации стоматологов отнесли: паприку, баклажаны, болгарский перец, спаржу, патиссоны, щавель и кабачки.

В этих продуктах, которые содержат немало витаминов и других полезных для организма человека веществ, содержатся также ферменты и кислоты, например янтарная, яблочная и щавелевая, которые оказывают самое негативное влияние на зубную эмаль, а соответственно, их употребление в любом виде может причинить вред здоровью ваших зубов.

Кроме того, ученые особо отметили тот факт, что эти продукты наносят вред не только в сыром виде, но и при употреблении их после термической обработки. Так, например, согласно мнению шотландских ученых особенно вредны для зубов вареная паприка, жареные кабачки и баклажаны, поскольку в результате термической обработки кислоты не разрушаются, вызывая риск развития кариеса при употреблении блюд, приготовленных из этих продуктов.

Как утверждают ученые из Шотландии, только помидоры и лук после термической обработки меняют свои свойства, а поэтому абсолютно безвредны для состояния зубов. Вместе с тем ученые не призывают полностью отказаться от употребления этих овощей, поскольку они содержат значительное количество полезных для организма веществ, таких как фолиевую кислоту, витамин С, клетчатку, калий, магний, пектины и другие не менее важные витамины и элементы.

Однако при употреблении перечисленных овощей в сыром или в обработанном виде, например, в виде лечо, соте, овощного рагу, ученые-стоматологи советуют непременно тщательно прополоскать рот чистой питьевой водой без газа, а лучше почистить зубы, что позволить удалить остатки разрушающих зубную эмаль кислот и ферментов.

Таким образом, правильное питание – непременное условие для идеальной улыбки. Только в случае тщательного планирования своего рациона, употребления только полезных продуктов и исключения негативно влияющих на зубную эмаль, вы можете снизить риск развития кариеса и сохранить свои зубы здоровыми на долгие годы.

Поделиться


Запись на приём
Не откладывайте визит к стоматологу!
Вопрос-ответ
  • Валерий Алексеевич
    Здравствуйте. Спасибо Вам за не формальные ответы на конкретные вопросы, прочел с большим вниманием и пользой для себя. Не сочтите мой вопрос бестактным. Подскажите, пожалуйста, где в Новосибирске качественно и профессионально ставят имплантаты? С уважением, Валерий. PS. Слишком дорога ошибка для пенсионера - выбор стоматологической клиники.
    Отвечаем Вам
    Добрый день Валерий Алексеевич, могу Вам рекомендовать в Новосибирске только одного хорошего врача , так как лично знаком с ним и с его работами, зовут его Покандюк Константин Павлович , работает он по адресу г. Новосибирск Стоматологический центр "ФРЕШ СМАЙЛ" ул. Писарева, 53 Тел: (383) 212-98-21, +7 (901) 450-98-21 С уважением Действительный Член Европейской Академии Естественных Наук; Кандидат Медицинских Наук, Камалян Ашот Владимирович, сайт клиники www.implantolog.net
  • Валерий Алексеевич
    Здравствуйте. Спасибо Вам за не формальные ответы на конкретные вопросы, прочел с большим вниманием и пользой для себя. Не сочтите мой вопрос бестактным. Подскажите, пожалуйста, где в Новосибирске качественно и профессионально ставят имплантаты? С уважением, Валерий. PS. Слишком дорога ошибка для пенсионера - выбор стоматологической клиники.
    Отвечаем Вам
    Добрый день Валерий Алексеевич, могу Вам рекомендовать в Новосибирске только одного хорошего врача , так как лично знаком с ним и с его работами, зовут его Покандюк Константин Павлович , работает он по адресу г. Новосибирск Стоматологический центр "ФРЕШ СМАЙЛ" ул. Писарева, 53 Тел: (383) 212-98-21, +7 (901) 450-98-21 С уважением Действительный Член Европейской Академии Естественных Наук; Кандидат Медицинских Наук, Камалян Ашот Владимирович, сайт клиники www.implantolog.net
  • Валерий Алексеевич
    Здравствуйте. Спасибо Вам за не формальные ответы на конкретные вопросы, прочел с большим вниманием и пользой для себя. Не сочтите мой вопрос бестактным. Подскажите, пожалуйста, где в Новосибирске качественно и профессионально ставят имплантаты? С уважением, Валерий. PS. Слишком дорога ошибка для пенсионера - выбор стоматологической клиники.
    Отвечаем Вам
    Добрый день Валерий Алексеевич, могу Вам рекомендовать в Новосибирске только одного хорошего врача , так как лично знаком с ним и с его работами, зовут его Покандюк Константин Павлович , работает он по адресу г. Новосибирск Стоматологический центр "ФРЕШ СМАЙЛ" ул. Писарева, 53 Тел: (383) 212-98-21, +7 (901) 450-98-21 С уважением Действительный Член Европейской Академии Естественных Наук; Кандидат Медицинских Наук, Камалян Ашот Владимирович, сайт клиники www.implantolog.net
Все вопросы

Ваше сообщение было успешно отправлено!