Зеленые яблоки защищают зубы, красные - разрушают!
Женщина с идеальными белыми зубками показательно кусает сочное зеленое яблоко, - именно такими кадрами заканчивается любой рекламный ролик о здоровье зубов. Но мало кто знает, что зеленые яблоки и сами являются прекрасным лекарством для наших зубов и десен. В отличие от красных яблок, которые являются прекрасными «помощниками» кариеса.Жесткие блестящие зеленые яблоки обладают невероятно сочным кислым вкусом и содержат много витаминов и очень мало сахара. Зеленые яблоки улучшают кровоснабжение в деснах и способствуют очищению полости рта. Жевание яблок повышает слюноотделение, вследствие чего разжижаются и нейтрализуются кислоты во рту. В них содержатся слабые органические кислоты (яблочная и лимонная), которые размягчают зубной налет, а твердая яблочная мякоть его снимает. Кроме того, зеленое яблоко - лучший «тренер» для зубов и десен. Деснам, как и мышцам, нужна постоянная работа. Грызть зеленые яблоки намного полезнее, чем пить сок из них.
Красные яблочки всегда гораздо слаще по вкусу, чем зеленые яблоки. Значит и содержание сахара в красных яблоках выше. В таких плодах до 15% сахара. Фруктовые кислоты, содержащиеся в красных яблоках, размягчают зубную эмаль, а сахар активизирует вредную микрофлору. Поэтому яблоки лучше съедать до или во время еды. Потом стоит прополоскать рот водой. Также дантисты не рекомендуют чистить зубы в течение получаса после того, как вы съели яблоко. Любопытно, но часто дети именно вегетарианцев или людей, которые едят много фруктов, страдают от дырок в зубах.
Одними зелеными яблоками «сыт» не будешь. Не стоит забывать и о пользе профилактических осмотров в стоматологии. Обращаясь в стоматологическую клинику, вы можете быть уверены в том, что вам будет гарантировано качественное, быстрое и безболезненное лечение за разумные деньги. Стоматологический центр на Братиславской предлагает выгодные цены на лечение зубов в Москве.
Если есть вопросы, то звонить можно по телефонам в Москве: +7(495) 347-77-07, +7(926)231-52-25, +7(926)246-50-66
Сотрудники стоматологического центра «Дентал Имплант» с радостью ответят на все Ваши вопросы.