Свежие соки наносят вред детским зубам
Когда речь идет о здоровом питании, каждый понимает, что в нем в обязательном порядке предусмотрено употребление свежих овощей и фруктов. Даже первый прикорм для малышей заключается в нескольких каплях свежего сока. Невозможно представить рацион ребенка без стакана фруктового или овощного сока. И вдруг оказалось, что ученые обнаружили вредное влияние фруктов и соков на состояние детских зубов.
Особенно вредным и опасным для детских зубов является свежий фруктовый сок. Именно его чаще всего дают родители детям, как составляющую детского здорового питания. Стоматологи считают, что постоянное употребление фруктовых и овощных напитков приводит к длительным проблемам с детскими зубами. Вот к таким выводам пришли ученые Королевского Колледжа, расположенного в Лондоне, Великобритания.
Британские ученые в результате многолетних наблюдений сделали вывод, что так называемые в кавычках полезные соки из фруктов как консервированные, так и свежие, наносят вред детским зубам. Данные напитки содержат кислоту, которая повреждает эмаль детских зубов. Фруктовая кислота действует таким образом, что зубная эмаль начинает ею разъедаться, затем эмаль откалывается, зуб начинает загнивать. Содержащаяся в соке кислота вызывает необратимую эрозию в зубах. Ученые утверждают, что фруктовые соки и различные молочные коктейли являются слишком сладкими для детских зубов. Их pH составляет до трех единиц. Если во рту pH составляет менее 5,5, зубы становятся подверженными атаке кислой среды.
Как рассказывает доктор Харлей, в Британии родители начинают давать детям соки с первых месяцев жизни. После этого отучить детей от этих напитков довольно сложно.
Специалисты кафедры стоматологии говорят о том, что многим известно о вреде для зубов сладкого, а вот о вреде сока мало кто знает. Все чаще в наше время клиентами врачей-стоматологов становятся дети с гнилыми зубами. У половины обследуемых детей в возрасте пяти с половиной лет имеются признаки размягчения эмали.
Стоматологи связывают это с укоренившейся верой родителей в пользу фрешей и соков.
Увлекаться фруктовыми и овощными напитками детям не следует, лучше им употреблять в пищу свежие фрукты и овощи, пить чистую воду. Если ребенку дается свежий сок или молочный коктейль, то это лучше сделать во время основного приема пищи, после этого требуется прополоскать рот водой и почистить зубы. Между приемами пищи пусть ребенок пьет простую негазированную очищенную воду. Сам доктор Хайли считает, что фруктовый сок должен даваться один раз в неделю, в то же самое время медицинское ведомство Великобритании рекомендует выпивать до 150 мл соков в день. Специалисты ведомства считают, что употребление соков во время приема пищи снижает опасность повреждения зубной эмали. Также и в учебных заведениях следует отказаться от соков, заменив молоком и чистой водой.
Что касается свежего фруктового сока, то он сам по себе свежие овощи и фрукты заменить не может, в нем отсутствуют волокна. А вот опасная для зубной эмали кислота содержится как в соке, так и в свежих фруктах. Свежее яблоко гораздо вредней для полости рта, чем газированная вода. Съев яблоко, следует прополоскать рот водой, этим с зубной эмали смоется кислота.
Кроме этого, американские эксперты считают, что уже на первом году жизни детей должны осматривать врачи-стоматологи, они предлагают ввести норму, при которой сделать обязательным визит к детскому стоматологу обязательным в возрасте от полугода до года. Связано это с тем здоровье зубов у американских детей находится в очень плачевном состоянии.
